Mente de Atleta - 11 ABR 2026

TUDO COMEÇA AQUI

O preparador de Atletas EDGAR GOMES traz-nos uma FORMAÇÃO orientada para o desenvolvimento da mentalidade de atleta, abordando os princípios psicológicos e comportamentais que sustentam a alta performance.

O programa promove o autoconhecimento, a disciplina, o foco e a resiliência, explorando estratégias mentais utilizadas no desporto de alto rendimento e a sua aplicação prática na vida pessoal, profissional e desportiva.

No final do workshop, será capaz de:

- Compreender o conceito de mentalidade de atleta e a sua importância determinante para o sucesso.

- Identificar crenças limitantes e padrões de pensamento que condicionam a evolução individual.

- Aplicar estratégias psicológicas e comportamentais para o desenvolvimento do foco, da consistência e da resiliência.

- Utilizar técnicas práticas de visualização, definição de metas e autorregulação emocional.

- Criar um plano mental de alta performance aplicável aos treinos, à carreira e à vida pessoal.